熱中症警戒アラートが発出される昼下がり。市街地近郊の里山で気温マックスからのスタート。
恒例のナイトハイクは、久しぶりの開催となった花火大会とセットで楽しみました。
暑さ対策は色々と工夫します。熱疲労を考え、飲料の保冷や内容成分、摂取しやすいエネルギー。もちろん正しいレイヤリングも大切です。それ以前に、しっかり暑熱順化できて、しっかりと歩き込んでいる事が大切ですね。
↓市街地の太田川デルタ
西の空は開けてないので、刻々と変化する東の空を眺めながら歩きます。
↓武田山山頂
街の灯りも少しずつ増してきます。風が通る涼しい山頂で、時間が来るのを待ちました。
直線距離で12㎞先の広島湾岸、なかなか大きく見えました。何より静かで良かったです。
山頂部の気温は23℃。夜風に吹かれながら、のんびりと花火を観賞しました。終了後、ヘッドライトを点けて下山。再び大汗をかいて下界に戻りました。良い夜でした、ありがとうございました。
